Question 7907, Performance humaine et ses limites - ATPL - Licence de pilote de ligne avion

Les cacahuètes sont recommandées en raison de leur forte valeur énergétique.
Ne pas prendre d'en-cas entre les repas.
Ne jamais manger de sucre ou de sucreries.
Boire régulièrement et veiller à avoir une alimentation équilibrée.