Przejdź do treści

213 - PPL(H) - Treningiem relaksacyjnym nazywamy:

Pytanie 213 - Człowiek - możliwości i ograniczenia - PPL(H) - licencja pilota śmigłowcowego

Naukę umiejętności lekceważenia znaczenia nieistotnych zagrożeń
Umiejętność szybkiego rozluźnienia się w czasie zdenerwowania
Relaks poprzez zestaw intensywnych ćwiczeń gimnastycznych
Relaks poprzez naukę kontrolowania stanu napięcia mięśni ciała, uregulowania oddechu i wytworzenie odpowiednich wizualizacji

Testy treningowe i symulacje egzaminów z limitem czasowym PPL(H) - licencja pilota śmigłowcowego