| Mirar hacia fuera por 15 segundos, hacia adentro por 5 segundos, luego repetir |
| Un minuto de observación interior, 1 minuto de observación exterior, luego repetir |
| Mirar hacia fuera cada 30 segundos, excepto cuando se está en contacto de radar ya que mirar hacia fuera es innecesario |
| Concentrar la vista en un solo punto fijo durante 30 segundos |
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