En operaciones de larga distancia (Long-Haul), cruzar múltiples husos horarios provoca disritmia circadiana (Jet Lag). Múltiples estudios fisiológicos demuestran que esta adaptación resulta sustancialmente más perjudicial y dura de superar cuando: - ATPL - 334

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Pregunta 334 - Factores Humanos y Limitaciones - ATPL - Licencia de Piloto de Transporte de Líneas Aéreas

Se vuela en rutas puramente polares Norte-Sur

Se viaja cruzando los husos horarios hacia el Oeste (volviendo hacia atrás en el tiempo)

Se viaja cruzando los husos horarios hacia el Este (viajando hacia el futuro), ya que el ciclo biológico natural humano tiende espontáneamente a alargarse y es fisiológicamente más difícil acortar el día

Se realiza el vuelo íntegramente a altitudes inferiores a FL200

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