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Home > Materias > SPL - Licencia de Piloto de Planeador (vuelo sin motor) > Factores humanos y limitaciones > ¿Qué hábito contribuye a mantener la aptitud física del piloto?

34 - Quiz SPL - Licencia de Piloto de Planeador - ¿Qué hábito contribuye a mantener la aptitud física del piloto?

Pregunta 34 - Factores humanos y limitaciones - SPL - Licencia de Piloto de Planeador (vuelo sin motor)

Una alimentación equilibrada y actividad física adecuada.

Compensar regularmente la falta de sueño entre semana durmiendo solo más durante el fin de semana.

Sustituir una alimentación equilibrada por suplementos cuando se vuela con frecuencia.

Utilizar ejercicio intenso justo antes del vuelo como sustituto del descanso suficiente.

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