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100 - PPL(A) - Cos'è l'Inerzia del Sonno (Sleep Inertia)?

Domanda 100 - Prestazioni e limitazioni umane - PPL(A) - Licenza Pilota Privato (Aerei)

La difficoltà ad addormentarsi dopo aver volato verso Est.

Il bisogno impellente di dormire indotto da rumori monotoni.

Lo stato di intontimento, confusione e ridotta reattività psicomotoria che si verifica subito dopo essersi svegliati (specie da un sonno profondo), che può durare 15-30 minuti.

Il calo fisiologico di attenzioni tipico delle ore post-prandiali.

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