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93 - SPL - Qual è il metodo migliore per il recupero fisico e mentale dopo una giornata di volo estremamente faticosa (alto workload)?

Domanda 93 - Medicina Aeronautica e Psicologia Aeronautica - SPL - Licenza Pilota di Aliante

Una notte di sonno ininterrotto di buona qualità.
Una massiccia dose di carboidrati e zuccheri complessi.
Fare attività sportiva anaerobica estrema.
Assumere sonniferi da banco.

Test di allenamento e simulazioni d'esame a tempo SPL - Licenza Pilota di Aliante