| Abrir la ventana para que entre frío. |
| Inspirar conscientemente de forma lenta y pausada, o respirar dentro de una bolsa de papel para recuperar los niveles de dióxido de carbono (CO2) que el cuerpo ha perdido al hiperventilar. |
| Ponerse la máscara de oxígeno puro al 100%. |
| Comenzar a cantar o gritar. |
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