84 - PPL(H) - La fatica cronica, a differenza di quella acuta, si sviluppa in seguito a stress prolungato nel tempo (es. mancanza di sonno ripetuta, jet-lag, problemi personali gravi). Come si cura efficacemente?

Domanda 84 - Prestazioni e limitazioni umane - PPL(H) - Licenza Pilota Privato (Elicotteri)

Con una singola notte di sonno da 8 ore

Risolvendo le cause alla radice dello stress prolungato e con un periodo prolungato di riposo, lontano dall'ambiente di volo

Bevendo molti liquidi isotonici prima del volo

Con una vigorosa attività sportiva prima di recarsi in aeroporto